“防治老年骨质疏松”健康知识讲座深圳市第五届全民健... - 深圳论坛

近期东晓街道办事处民生事务部（计生）邀请罗湖区中医院主任中医师秦少福教授，在国防大厦12楼会议室开展“防治老年骨质疏松”健康知识讲座。讲座共140余人参加，现场气氛很热烈。

秦少福教授在会议室讲到什么是骨质疏松症（骨质疏松症是一种以骨量减少，骨组织微细结构破坏为特征，导致骨脆性增加，易于发生骨折的全身性骨病）、骨质疏松症的危害（病残死亡率高、导致骨折、影响生活质量、加重经济负担）和骨质疏松症的综合防治（均衡饮食、适量运动、增加日光照射）。随后还教居民朋友颈椎骨、腰椎骨、膝关节3种锻炼方法，通过秦少福教授一讲一带（一边讲一边带领着居民朋友做动作），居民很快就学会这种简单易懂的锻炼方法。

活动过程中，居民朋友认真听讲，学习着防治骨质疏松的防治知识，都认识到骨质疏松的危害和如何防治。结束后居民朋友纷纷表示活动太棒了，不仅学到了如何预防骨质疏松症，还学习到了老年身体的重要性，希望以后多开展这些健康讲座。