深圳论坛

标题: 保持青春10种食物 [打印本页]
作者: 等太久    时间: 2020-2-16 15:48
标题: 保持青春10种食物
* V5 I3 r- s+ a3 k. S( R

! i/ x( O3 g0 n( Q6 \( p. i; c4 Y% d1 p- z" K9 s
　　①胡萝卜:补充维生素A，保持头发、皮肤健康；②脱脂牛奶:补充维生素D和钙；③贝类:维生素B12，保持皮肤健康；④菠菜:维生素和铁，有主意皮肤和指甲；⑤麦芽:助头发生长；⑥橙子:增加皮肤弹性，减少皱纹；⑦金枪鱼:助于牙齿和骨骼健康；⑧苹果；⑨矿泉水；⑩鸡肉。 ​​​​
" E4 \8 E6 @, v: h, l4 B) J7 B
! }! d$ N  C  Y9 w: c* V# H2 C1 m8 f, ]% M+ I
4 r0 E( N7 j0 Y5 Y9 V! K5 g
/ x4 m& H, n& i




欢迎光临 深圳论坛 (http://bbs1.luoohu.com/) Powered by Discuz! X2.5