深圳论坛
标题:
心理自护小达人，做健康快乐的小主人
[打印本页]
作者:
秦小涵17
时间:
2020-6-28 04:20
标题:
心理自护小达人，做健康快乐的小主人
六年三班 倪逸洋
, u8 {; E0 [' ^
02
6 e; Y) g& P. F% t; d/ v
今日小达人，将给你支支招，看看他们是用什么样的神奇妙招，来放松自己的心情，用积极健康的心态来面对疫情，保证自己的阳光生活。
% L8 F5 g' b. _' ~
1.积极参与有趣的实践活动，放松身心。
' e% v( h# O S- \% U5 n' t
7 _ _2 Y, }7 i" o& v c5 \
03
! w8 W0 R% y' [3 d0 r
2.早睡早起，懂得放松，让自己的心情一天都美美的。
8 v/ y+ y6 c+ T' M ?
1.在家里找一个喜欢的地方，把它当成自己的“心灵庇护所”。
. J7 n; P [; O' q- j
大家好，我是五年六班的“心理自护小达人”洪梓宸。
, Q! ~2 ]: p; R3 \
达人高招：
5 `: D# W* g4 O1 }2 I" x" I; n
( D1 m& r* C4 h8 N2 X/ ]
2.保持积极健康的心态，将正能量传递给身边的人。
1 O, Y! P. E0 u# M0 U5 R, i
学会放松心理的焦虑，主动和父母沟通自己的想法，积极参与有兴趣的居家活动，还可以找到我们的老师，谈谈心、聊聊天，这都是心理自护的好办法。
1 {9 K: R; l* M: i
1.多一些时间与自己的爱好相处，充实生活。
* [- j+ w% y; e2 C
' R( `: j& M- a0 E- c
五年六班 洪梓宸
/ p/ O, R+ n5 X0 j8 z K
亲爱的小伙伴们，疫情时光虽不能出门，但是充足的时间，可以让我们将心慢下来，用自己的方式，去打开属于你自己的小世界。
! ~( j" [0 K1 d; \- m/ I$ h
你们宅家的生活还愉快吗？哈哈！我可是有许多自娱自乐的活动呢！瞧，在疫情期间，美术老师又发起了我们喜欢的名画模仿活动。在活动中，我发动了全家人一起来玩名画cosplay，找材料、做造型，大家都开心地参与其中，一家人其乐融融。
# z6 ?( t. s' V/ X
7 R+ \. L1 Z% v! w; M: G* o
01
|: S& G- c2 F. I3 a
其实在家中也不是那么枯燥，细细品味你会发现，与其说生活是由一个个平淡无奇的日常组成的，倒不如说生活本身就是一个连续不断的奇迹。
5 K( Z! m* r# T. r' h# f- s
亲爱的同学们,知识付费，这段居家时光，你过得怎样呢？因为疫情影响，我们好像常常感到有些紧张，足不出户的学习生活，让我们开始想念“外面的世界”。怎么办呢？
5 s$ Y- J5 z V1 i8 x$ F6 C: l; d+ B
在这次活动中，我不仅收获了快乐，更是欣赏到了世界名画的美，陶冶自己的美术情操。自己的身心得到了很好的放松，心理上的烦闷与不安也消除了许多呢！
4 m2 D6 C' u4 L- a
. z3 n P! @% w* l( f- v
我还喜欢傍晚的夕阳。太阳褪去了焦躁与彷徨，只留下温和的夕阳，一抹殷红色的夕阳照在西山上，湛蓝湛蓝的天空浮动着大块大块的白色云朵，它们在夕阳的辉映下呈现出火焰一般的嫣红，倘若你仔细看，你会看见那云絮在空中飘动，就像置身于轻纱般的美梦似的，会使你远离烦恼的困扰。
! r* ]6 F" _' W0 r
达人高招：
8 ^" q+ i! [& b: e0 Q4 [ I
达人高招：
# f5 K3 @; `* j r
嗨，伙伴们大家好，我是三年六班的“心理自护小达人”蒋若水。
3 o: ~) n/ n" g9 [
三年六班 蒋若水 名画cosplay
/ _/ u) W! _ o+ {5 j
让心慢下来，充实自己的宅家生活，就是我的自护小秘诀。这段时间，除了学习，我也没让自己的其他爱好闲下来。做手工、写书法、画画等等，我有了更充足的时间，去慢慢和我的爱好相处。我的心情，也自然而然的好了！不仅如此，我还保持积极乐观的心态，为此次疫情写诗，以此鼓励家人、鼓励伙伴、鼓励自己。让我们都能够用正能量，面对疫情、感恩生活。
+ P S3 v ]; v* w4 C5 j( ^
伙伴们大家好，我是六年三班的“心理自护小达人”倪逸洋。在这段居家时间，我最喜欢窝在我的小阳台里。每天上午七点起床，坐在阳台迎接每天最早的阳光，看看书、听听歌，有时就算是安静地坐着也很舒服。
7 Z7 p5 h5 {1 d3 \; _( ?+ h6 N
2.与家人多互动，多沟通，和他们一起参与喜欢的活动。
. M0 F( u; b0 j, O
同学们，相信这段难忘的时光，一定可以让你们成为学习生活里的小达人，学会坚持、健康成长。
' q( k0 e1 c v; t7 ]( N+ h3 g
热门推荐的文章：
; |% v |1 J: ~7 @, `* E2 k6 N
3 z7 v: g) @' N& z
( ?5 T) Y1 J# T) G. Q' H/ h
职业篮球经理训练系统
欢迎光临 深圳论坛 (http://bbs1.luoohu.com/)
Powered by Discuz! X2.5