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标题: 4招缓解眼疲劳 [打印本页]

作者: 风光如此美好 时间: 2021-12-27 22:12
标题: 4招缓解眼疲劳
①眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。②眨眼法：头向后仰并不停眨眼。③热冷敷交替法：热敷约5分钟再冷敷5分钟。④看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1—2分钟，再看远方。现在就一起试试吧！

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