人民桥社区开展青少年预防抑郁讲座 - 深圳论坛

近日，人民桥社区新时代文明实践站联合深圳市南山区南风社会工作服务社开展“绽放青春—预防抑郁之旅”人民桥社区青少年预防抑郁讲座，讲座邀请了心理讲师邹裕红老师进行主讲，吸引了20名社区青少年及家长前来学习。

活动由“破冰环节”、“青少年心灵困顿”、“案例分享”和“应对环节”四个部分组成，在讲师的专业带领下，参与者主动上台做助手，协助讲师进行“新轮按摩”演示完成破冰；探索“青少年心灵困顿”环节，讲师询问了大家近来发生的不愉快情绪，并为大家进行心灵疏导；案例分享环节，讲师通过不同的案例介入和分析，为大家讲解了抑郁时会产生的负面情绪；最后的应对环节，有青少年表示：“我希望家长能接纳和理解我们的负面情绪”。讲座四个环节紧密相扣，现场青少年在社工的鼓励下，积极参与互动，大胆说出自己所闻所见所感。

本次讲座在丰富社区青少年暑期生活的同时，搭建青少年学习心理健康知识平台，让社区青少年给自己多一重保护，少一点焦虑，内心更阳光自信、心态更积极乐观。