桂木园社区开展“护腰养生健康行”桂木园社区长者讲座... - 深圳论坛

为了提高社区长者腰部健康意识，传播科学的护腰养生理念，桂木园社区党群服务中心联动辖区内海王星辰药店联合开展了“护腰养生健康行”桂木园社区长者讲座活动。此次讲座吸引了三十多名长者的积极参与，为了确保讲座的专业性和权威性，社区特意邀请具有丰富临床经验的专家前来授课，旨在帮助社区长者更好地了解腰部疾病的预防和治疗，提升长者的生活质量。

讲座伊始，专家首先为大家深入浅出地讲解了腰部的基本结构和功能，以及常见腰部疾病的发病机理和症状表现。他强调，腰部疾病的发生往往与年龄增长、生活习惯、工作环境等多种因素有关，因此，预防和治疗腰部疾病需要综合考虑多种因素，采取综合性的治疗。

在讲座的互动环节，社区长者纷纷举手提问，专家们则耐心细致地一一解答。一位长者询问：“我经常感到腰部疼痛，特别是弯腰时更加明显，请问这是怎么回事？”骨科专家耐心解答：“您的情况可能是腰肌劳损，这与年龄增长、腰部磨损等因素有关。建议您平时避免过度使用腰部，适当进行锻炼，同时可以尝试中医理疗等方法来缓解症状。”

此次讲座不仅让社区长者了解到了腰部疾病的相关知识，更让他们感受到了社区的温暖和关怀。一位长者感慨地说：“我年纪大了，身体也不如以前了。但自从加入了社区，我就感受到了家的温暖。这次讲座让我学到了很多实用的健康知识，真是受益匪浅！”

此次长者护腰养生健康讲座的成功举办，不仅增强了社区长者的健康意识，也促进了社区与长者之间的沟通与互动。我们相信，在社区的关心和帮助下，社区长者的生活质量将会得到进一步提升，他们的晚年生活也将会更加健康、幸福和美好。