“识心血管，“筑” 就安康” 坭岗社区心血管疾病主题讲座 - 深圳论坛

为积极助力“百千万工程”，提升社区居民对心血管疾病的认知，增强自我保健意识，倡导健康生活方式。2025年2月21日上午，坭岗社区党委、坭岗社区党群服务中心、深圳市北斗社会工作服务中心联合深圳出入境边防检查总站医院开展“识心血管，“筑” 就安康”坭岗社区心血管疾病主题讲座，此次活动吸引了众多居民热情参与。

活动伊始，社工组织现场居民有序排队检测血糖、血压，居民们依次排队，医务人员耐心细致地操作仪器，记录数据，并根据检测结果为居民提供初步的健康建议，提醒他们关注自身健康指标，及时调整生活习惯。在知识讲解环节，医生以通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了心血管疾病的成因、症状、危害及预防措施。从常见的高血压、冠心病，到严重威胁生命的心肌梗死，都进行了详细剖析，并结合实际案例，让居民们深刻认识到心血管疾病的严重性。积极与医生互动，提出自己在日常生活中遇到的健康疑惑。

谈及预防措施，医生重点强调了生活方式对心血管健康的重要影响。指出合理饮食、适量运动、戒烟限酒以及保持良好的心理状态，是预防心血管疾病的关键。“多吃蔬菜水果，控制盐和油脂的摄入，每周坚持运动，如快走、慢跑等，对心血管健康大有裨益。同时，还提醒居民要定期体检，关注血压、血脂、血糖等指标，做到早发现、早治疗。

居民们纷纷表示，通过这次讲座，对心血管疾病有了更深入的认识，也学习到了许多实用的预防和保健知识。在“百千万工程”的引领下，坭岗社区将继续链接更多的健康讲座活动走进社区，为老年人提供更多的健康服务，共同营造更加和谐美好的社区。