节后防流感 别让病毒喜欢上小孩

蛋花妹

对于深圳最近的天气，有八个字可以形容：阴晴不定，冷暖交替。刚过了把“寒冬”的瘾，暖湿气流又乘势而上，如今，又将迎来新一轮的降温。面对如此多变的天气，加之初春又是季节性流感的高发季节，养生专家提醒大家注意防寒保暖，慎防流感侵袭，尤其在车站、旅游景点等人口流动频繁地区更应做好预防措施；对于婴幼儿等流感高危人群，更要提前做好防护工作。

健康记者 方丽敏
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1 i; W4 F) u9 p/ B6 x1 y, S流感病毒喜欢小孩！
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《读者文摘》美国版2013年12月刊发表了劳伦·格尔曼所著的《关于流感病毒你应了解的10件事》，通过流感病毒的自述，帮大家了解这个“敌人”。
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据《关于流感病毒你应了解的10件事》介绍，“我们喜欢小孩，小孩是传播我们的主力军，他们的免疫系统尚未发育成熟，要花更长时间来对付我们，所以我们有足够的时间去繁殖，让患病持续更长的时间。小孩通常也不太注意卫生，如果我们传染了一个小孩，就很容易侵袭到他的家人和同学身上。”
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据世界卫生组织的资料显示，每年的季节性流感流行可严重影响所有年龄组，其中有三类人群容易出现严重的并发症，分别是：两岁以下的婴幼儿、65岁以上的老人以及患有如心肺疾病或免疫功能较弱的人群。

对此，专家呼吁，流感高危人群须做好春季流感预防，家有幼童更需要提高警惕。6个月到3岁的婴幼儿，由于自身免疫功能处于发育和成熟阶段，更可能引发其他并发症，严重时甚至危及生命。在此，提醒各位家长，幼儿患上季节性流感的特征是突发高热、咳嗽（通常是干咳）、头痛、肌肉和关节痛、严重身体不适、咽痛和流鼻涕，一旦发现宝宝有以上症状要立即到医院就诊。
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5 Z" h1 ~7 M' S6 a婴幼儿如何预防冬春季流感？
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让人欣慰的是，如此狡猾的流感也有“克星”。《关于流感病毒你应了解的10件事》还指出：“我们最怕流感疫苗。流感疫苗是我们的克星，它们是控制我们大规模暴发的最有效手段。打流感疫苗相当于给你的免疫系统配备了高智能装备，它能准确辨识出我们并精准摧毁。”

/ L) v2 k8 {9 P" j" x" Q医生也指出，流感是可控可防的。初春季流感尽管仍然猖獗，但市民不必过于惊慌，携幼返工、出门旅行或家有回校学生的市民，提前做好预防工作即可。

除了接种流感疫苗，宝宝还需要在日常起居上进行预防。应当让宝宝坚持规律性的体育活动、均衡饮食，同时注意保暖，适当减少室外活动，尽量不到拥挤的场所；适当对餐具、玩具进行消毒。饮食上可以让宝宝多补充维生素，胡萝卜、花椰菜、红薯和土豆等都富含人体所需的营养素。