|
. M8 L1 \& h+ d! _1 }- ?
: b B) G( ]* z! T/ r, u& e, [: C7 h0 F
健康亦有方,说来也平常:生活要规律,早睡早起床;运动强筋骨,吐纳肺腑良;饮食八分饱,清淡舒胃肠;三餐粗淡饭,戒烟酒适量;静心且包容,蓄精防劳伤;交友诉衷肠,善良寿而康;忧愁催人老,乐观寿自长;有病早就医,诸疾重预防;贵在常坚持,保健在经常。
- O+ a$ t$ e6 j a: I
) u' } o# K1 w* B( U& |9 L. ?4 K. }# z) j1 S: s
3 a* r" W% w2 `+ ]5 a
3 I1 X1 h( ^* ` q3 m' ? |
|