“肠轻松，常健康”--玉龙社区肠健康知识讲座

玉龙社区发言人

      为普及肠道健康知识，促进居民养成良好的生活习惯，进一步落实健康玉龙项目，多方位关爱辖区居民健康，8月18日上午，玉龙社区新时代文明实践站和深圳市东西方社工服务社联合在大讲堂开展了一场“肠轻松，常健康”肠道健康知识讲座，30位居民参与。
讲座上，王老师结合自身对肠胃保健的专业知识，通过理论讲述、例子列举等形式，深入浅出的对肠道健康问题、日常保健细节、肠道消化不良的信号、益生菌的运用、食物消化流程等多方面内容。让居民对肠道健康知识有了进一步的认识，提高了居民的健康养生意识。同时王老师也告诉大家，益生菌是肠道内的保护神，它不止可以抑制肠道内的有害腐败的细菌生长以及毒素的产生，而且还可以帮助我们改善便秘，腹泻等肠道内的不适症状，减少外来的一些致病菌产生的感染危险，还可以调节我们人体的免疫力，合成我们平时补充的维生素，促进我们对营养物质的吸收。
4 g6 D1 u$ e8 t王老师耐心的对居民咨询的健康问题进行依次解答。此次健康讲座也取得了良好的效果，让居民们了解到肠道疾病的基本常识，也了解到适当补充益生菌的重要性。在关注自己和家人的健康同时，也提升了养成良好生活习惯和饮食习惯的意识。居民纷纷希望社区能多多开展此类活动，这样不仅能提高对肠胃的保护意识，而且还能进行自我保健、自我预防，进而减少疾病的发生。玉龙社区新时代文明实践站也将继续推出系列健康关爱活动。

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