舞动夕阳 健康常在

洪围老协广萍

      生命在于运动。为提高全民健身意识，丰富社区老年朋友的体育生活。3月中旬，桂木园社区党群服务中心在一楼活动室，开展“舞动夕阳，健康常在”教授佳木斯健身操两周活动，来自洪围社区的老年朋友积极报名参与，共享运动健身的乐趣。
      活动现场，党群服务中心社工教授佳木斯快乐舞步健身操和讨论分享等方式来丰富老年人生活以及帮助大家学习运动知识。伴随着音乐响起，社工带领大家踩着节拍，伸伸胳膊，抬抬腿，弯弯腰，在跳跃的音符中展现出激情与活力，凝聚和传递健康向上的正能量。
3 g+ [7 e& S; Z7 A& p  a      春晓风光好，运动正当时，健康你我他，幸福千万家。佳木斯快乐舞步健身操融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式，融入了流行歌曲等现代时尚元素，通过对身体的主要部位和关节进行锻炼，达到改善体质、增进健康、愉悦心情、陶冶情操的效果，佳木斯简单易学不受场地限制，健身效果明显，深受老年朋友健身爱好者的喜爱。
      此次活动的开展，不仅展现了老年朋友的精神风貌，增强了体育健身意识，而且倡导全民健身和文明健康的生活方式，激发了大家的健身热情，努力营造崇尚健康、参与健身，追求健康的良好社会氛围，为社区文明创建增添了新的活力和勃勃生机。
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