|
 
|
8 w# i1 q9 j6 D y+ [; O' C2 f
; @" J& M% q( f& P1 M
# F' h- w1 F& ^: G2 [2 g 1.做好腿部和脚部保暖；2.晚上睡觉前泡泡脚；3.多吃温性食物，例如牛羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆等；4.按摩脚底涌泉穴，早晚各100下；5.久坐间隙做做手部和腰部运动；6.不要穿太紧的衣服；7.交替按摩位于大腿根内侧的气冲穴和动脉。学会以上7招，这个秋冬天不再冷。 ' }- O8 {* S/ T- A% g
+ T0 d5 ?: R3 v6 y4 _* N) R
5 q4 ?$ D9 h) W* z9 w" I7 O9 ]+ W* L3 O) O) A4 q
( s) ?, Y* w3 }- x6 j+ p
|
|
狗仔卡
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
