百场健康教育讲座活动走进东乐社区

东乐社区发言人

　　6月18日下午，罗湖区“百场健康教育讲座活动”走进了东乐社区，本次讲座由东湖街道社会事务科与计生科在东乐社区党群服务中心联合举办，特邀请了二级心理咨询师乔原珍讲师授课。
) R+ [" m+ E# z  Y　　此次讲座主要面向社区中老年人群体，乔原珍讲师针对 “十二时辰养生”方面，从中医养身的饮食养生、情志养生、经络养生、起居养生、运动养生、中药养生等内容进行了详细的讲解。课堂上乔老师现场指导操作，学员积极参与学习健康操。乔老师告知大家应如何预防老年疾病，警惕老年抑郁问题，达到不生病或少生病的目的，指导居民要树立“预防为主、治疗为辅”的理念。
9 Y* u: R" G7 |2 L　　通过此次讲座，强化了居民对养生知识的理解，提高居民的中医养生健康意识，居民都表示感到受益匪浅。

小俊风

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