秋季早晨宜喝五种粥黑芝麻粥补肝肾

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主帖

发表于 2014-9-9 14:52 |只看该作者 |倒序浏览

中秋后天气转凉，人的免疫力可能会下降，肠胃受牵连。若早上喝碗热粥，既滋养肠胃，又补充营养。玉米粥；健脾渗湿、调中开胃；南瓜粥:补中益气、健脾养胃；红薯粥：正气养胃、化食去积；黑芝麻粥：补肝肾，润五脏；红枣糯米粥：健脾益胃、补气养血。都是很好的选择。

古月哥欠

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2楼

发表于 2014-9-9 18:08 |只看该作者

现实性

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3楼

发表于 2014-9-10 19:26 |只看该作者

早上都没时间做

秋季早晨宜喝五种粥 黑芝麻粥补肝肾