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为提升社区儿童青少年对心理健康的重视，增强其应对压力的能力，2020年12月26日下午，在螺岭社区党委的引领下，螺岭社区党群服务中心社工邀请了深圳市罗湖区慢病院的心理老师秦亚平在社区开展关爱儿童，为梦护航——螺岭社区儿童青少年心理减压小课堂。% x/ X6 C% N f" K- S" D
活动伊始，秦老师通过“压力图片测试”、“扑克牌分组”、“小马过河”等互动游戏让参加者了解压力的概念以及不同的压力情境下的感受。接着秦老师邀请参加者写下近期让自己感到压力的一件事并尝试写下解决的方法，最后由老师带领老师一起讨论当自己遇到同样压力事件解决方法，鼓励其描述压力带来的心感受，积极思考造成压力的来源或原因。
4 O2 J) [5 v9 v6 o' F 通过此次活动，使得社区儿童青少年对压力有了更深刻的认识和思考，提升其情绪管理能力，促进其身心健康发展。
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黄小仪 $ G- t2 Y) A( q$ v4 j
2020年12月26日
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