|
|
|
中医健康进社区－合理膳食，免疫基石培训
: V4 y& n; l6 P 抗疫免疫，饮食先行，合理膳食，免疫基石；2020年，在全球共同抗击新冠疫情的大背景下，如何提高免疫力成为了民众讨论的热点话题，“合理膳食，免疫基石”，是今年全民营养周的主题；6月9号上午，笋西社区党群服务中心联合深圳怡康妇产医院，举办了中医健康进社区－合理膳食，免疫基石培训讲座活动，因受疫情影响，活动改为线上进行。
& v+ ^7 _9 G* b* t
& d) g, G$ r* u1 z( |* c: d: M3 x4 z 吃饭这件事，怎样才算合理？看是简单的问题，却难住了大家，尤其是当下疫情阶段，身体免疫的重要性不言而喻；讲座中，郭医生先是从影响每个人的健康和寿命的五大因素说起，讲到了人体必需的七大营养素，谈到了饮食规律、早中晚餐的食物搭配及选择，并详细介绍了几种常见体质人群，推荐容易制作的食疗药膳方，很是贴心细致而周到；活动结束时友情提示大家：早餐像皇帝，中餐像富翁，晚餐像乞丐；形像的比喻，隔着屏幕也能感觉大家在笑。
2 `2 Z6 S% F v; H6 Q! J: Z1 r 本次讲座活动，向社区居民宣传了科学、健康、实用的生活知识，增强了居民对合理膳食的理解，提高了社区居民的健康意识，倡导了全民健康的理念，真正了解了营养膳食和健康饮食的重要性；树立科学饮食理念，让合理膳食，为战胜疫情助力。
# u9 w' f' d* t! Y \/ }8 W% N) l! \
& c! Z9 F8 z5 j/ ~ ?$ ~6 H9 V# D% m* t. I1 P9 e8 Y1 d- y& d1 _' _
q+ `$ ^5 X1 e! ?4 |& J" d笋西社区党群服务中心 9 M, M$ k/ F0 w2 b2 [
2021年6月9号 7 Y3 t( q, M4 D& p5 [% I" _
本帖最后由 笋西社区服务中心 于 2021-6-9 16:20 编辑
6 C+ A9 X4 f& R! |8 b5 C4 R) u/ h* }7 ]
/ p) l) ^ \* {# a
本帖最后由 笋西社区服务中心 于 2021-6-9 16:23 编辑
* K3 w; {# S5 a9 n$ x& _
0 A" K8 v+ M; O. B
, ]" M) `: G4 i( D4 ^) V8 `' x! M' d G 本帖最后由 笋西社区服务中心 于 2021-6-9 16:25 编辑
9 k/ b) j6 F0 m1 ^# ` |
|
狗仔卡
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
