胃肠最怕十个坏习惯

等太久

  g) s$ h4 v* j$ t) |# v

& z7 W' p4 |7 ]/ j　　一怕不规律、二怕晚餐吃太多、三怕狼吞虎咽、四怕受寒、五怕精神紧张、六怕过度疲劳、七怕饮酒过度、八怕饮食不干净、九怕烟草、十怕滥用药物。 ​​​​
! S( h% a/ i- ^2 C

! @* a# W% P8 J% S

1 V3 N  U, P( p* {# O