两个动作帮你“延长”呼吸

Xin莹莹

“气短”其实就是心肺功能变弱了，这可能与多种脏器有关，其中大部分是因为供氧出现了问题。呼吸道疾病和心脏疾病，是导致气短最常见的病理性因素。建议在发觉自己出现明显气短时，首选呼吸科或心内科就诊。生活中一些简单的呼吸锻炼方式，可以增强肺功能，推荐两种方法，戳图↓↓


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