松园社区开展“健康乐颐年”长者健康讲座

桂园街道办发言人

        为了更好的促进长者健康，加强长者对骨质疏松的认识，松园社区新时代文明实践站、深圳市社联社工服务中心开展“健康乐颐年”长者健康讲座。
        本次讲座共有健康讲堂、讲师答疑等2个环节。讲座中，讲师从长者的生理特征循序渐进开始讲起，到如何饮食、运动、药物、监测、心理、预防相结合，控制和预防骨质疏松等多个方面，让长者们清楚如何在日常生活中进行健康养生，合理保健，长者们都听的很认真。答疑环节中，长者们时不时提出自己日常生活中面临的问题，讲师采用举例的方式进行解答，包括增强补钙日常饮食、长者健康生活、长者防跌倒等，并针对长者个人情况给予合理的建议。讲座结束后，为长者进行了公益骨密度检查，让大家自己的身体情况更加了解。

        通过健康知识工作坊，长者们不仅习到了预防和控制骨质疏松的方法，增强了健康保健意识，也加强了社工对松园社区内的长者的情况了解，同时也了解到了更多的长者的需求，为后续开展长者相关服务提供了依据。