莲塘街道坳下社区开展心理健康素养讲座

坳下社区发言人

  为进一步提高社区居民的心理健康素养，2024年6月24日下午，莲塘街道社会心理服务站联合坳下社区党群服务中心组织居民群众在坳下大厦6楼活动室开展心理健康素养讲座活动。本次活动特邀资深心理咨询师黄老师前来授课。

  黄老师首先介绍了心理健康的基本概念，让大家对心理健康有了更深刻的认识。在讲座中，黄老师以生动的案例和专业的心理学知识，向居民们详细讲解了心理健康的重要性，讲述如何在日常生活中保持良好的心理状态。随后，黄老师与居民们进行了热烈的互动和交流。结合丰富的实践经验，黄老师向社区居民讲解识别心理健康问题的方法和技巧，还鼓励大家积极提问、分享自己的经验和感受，现场气氛轻松活跃。

  通过此次讲座，居民们不仅学到了实用的心理健康知识，还深刻体会到了心理健康对于个人和家庭的重要性。叶女士表示，通过黄老师的讲解，不仅了解了心理健康的基本知识，还学会了如何更好地调节自己的情绪、缓解压力，提高自我认知和自我管理能力。接下来，坳下社区将继续关注社区居民的心理健康需求，举办更多类似的活动，为社区居民提供更多的心理健康支持和帮助。

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