“强健体魄，快乐成长” 木棉岭社区儿童青少年体能提升活动

木棉岭社区服务中心

    为了进一步丰富社区儿童青少年暑期生活，提高儿童青少年强身健体的意识、促进儿童青少年身心健康的发展，7月30日下午，罗湖区东晓街道木棉岭社区党委、木棉岭社区党群服务中心在木棉岭社区党群服务中心二楼活动室举办了“强健体魄，快乐成长”木棉岭社区青少年体能提升活动，本次活动吸引了十多名社区儿童青少年的积极参加。
. \: V& z6 I9 x' I+ n7 [$ P) I( @     活动开始前，体能老师首先向小朋友们介绍了运动对身体成长、智力发育和性格塑造等方面的促进作用，随后体能老师带领孩子们通过动态热身拉伸来增加关节活动度、强健关节韧带，防止运动损伤。活动伊始，向孩子们展示了运动道具的科学使用方法以及刺激运动能力平衡发展的锻炼方法，并针对不同年龄段的孩子们，设计了不同形式的体能拓展项目，如：敏捷梯、跳跃、标志盘、综合障碍等区域，使走、跑、跳、翻越等基本动作融入其中，满足少儿肢体均衡发展的需要。随着活动的推进，教练鼓励孩子们尝试不同类型的动作，加强与同伴之间的交流合作，提升参与意识和社交能力，孩子们不气馁不放弃，用积极向上的态度面对每一项训练。在这个充满活力的活动中，孩子们的欢声笑语在每个角落回荡，孩子们纷纷表示体能拓展训练活动不仅有趣好玩，而且认识了很多的新伙伴。课程结束后，家长们纷纷表示：这样的课程很有意义，希望以后社区能多开展此类活动，为孩子们提供一个有趣且有益的锻炼平台，让他们在快乐中提升体能，培养团队协作精神和自信心。
     社区负责人表示，通过此次体能训练的开展，不仅锻炼了社区儿童青少年的体魄，更让他们学会了如何在团队中合作与竞争，这不仅有助于他们的个人成长，也为他们的未来发展打下了坚实的基础，希望通过类似这样的活动，激发社区更多儿童青少年参与体育锻炼，培养健康的生活方式。接下来，社区将继续以丰富辖区儿童青少年精神文化生活为基础，营造健康、积极的社区生活氛围，为他们的健康成长提供支持，助力社区培育更多充满青春活力的正能量儿童青少年。

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