莲塘街道坳下社区开展长者脑健康课堂——阿尔兹海默病...

坳下社区发言人

  为了提高中老年人对阿尔茨海默症的认识程度，并学会正确预防阿尔茨海默症的知识和方法，2024年10月25日下午，在坳下社区党委的支持下，坳下社区党群服务中心的东西方社工开展了社区长者脑健康课堂——阿尔兹海默病预防与认知训练小组，本小组活动旨在通过科学的预防和认知训练，提高社区居民对该病的认知，延缓甚至预防阿尔兹海默病的发生。

  本次活动得到了社区居民的积极响应，吸引了12名老年居民朋友报名参加。小组活动的第一节，社区社工向居民们介绍了阿尔兹海默病的基本知识、危害及预防方法，并详细阐述了认知训练的重要性。让老年朋友们指导，通过合理的饮食、规律的运动、良好的睡眠、积极的社交活动以及科学的认知训练，可以有效降低阿尔兹海默病的风险，提升晚年生活质量。

  在认知训练环节，社区社工带领居民们进行了记忆游戏、专注力练习等多种训练活动。例如，肢体动作记忆练习，通过记忆组员的动作并重复练习出来，可以锻炼居民的短期记忆；专注力练习则通过冥想、调节呼吸节奏等方式，提高居民的注意力集中度。在训练过程中，居民们积极参与，热情高涨。参加活动的陈阿姨表示：“这些训练不仅有趣，还让我学到了很多实用的预防阿尔兹海默病的方法。我一定会坚持下去完成这个小组课程。”

  坳下社区工作人员表示：“我们希望通过本次小组活动，增强社区居民对阿尔兹海默病的预防意识，提高他们的生活质量。同时，我们也希望社会各界能够共同关注老年人的健康问题，为他们提供更多的关爱和支持。”

  此次阿尔兹海默病预防与认知训练小组的开展，不仅体现了坳下社区对老年人健康生活的关注和关怀，也彰显了坳下社区在推动健康知识普及、提高居民生活质量方面的积极作用。未来，坳下社区将继续举办更丰富的活动，为社区居民提供更多的健康知识和服务，共同营造一个健康、和谐、美好的社区环境。

0 z' R) L* j8 G" K9 h/ N. i

' {* S4 u" C. C) l) }  B: \5 q