莲塘街道莲花社区成功举办“艾健康 灸有道”冬季养生讲座

莲花社区发言人

莲塘街道莲花社区成功举办“艾健康 灸有道”冬季养生讲座

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    为深入传承与弘扬中华优秀传统文化，积极倡导科学、文明、健康的现代生活方式，同时满足社区居民对健康养生的需求，莲花社区党群服务中心于11月13日下午开展了“艾健康 灸有道”冬季养生健康知识讲座。此次活动旨在通过传播艾灸养生知识，为社区居民的身心健康提供有力支持。

    在讲座现场，志愿者讲师崔老师以通俗易懂的语言，深入浅出地向居民们介绍了人体主要穴位的知识，并详细阐述了艾灸的起源、原理、功效以及适应证与禁忌证。他还亲自示范了艾灸的基本操作流程，确保居民们能够直观理解并掌握艾灸的正确方法。现场气氛热烈，居民们积极参与互动，真正实现了健康知识的“面对面”传授与亲身体验。

    讲座结束后，崔老师还针对居民们提出的诸如睡眠不好、颈椎疼痛等常见健康问题，提供了个性化的艾灸特色服务。他手持筋膜灸，耐心询问居民的身体状况，精准找到灸穴位进行“对症下药”，并根据每个人的实际情况给出了饮食、作息、运动等方面的专业建议。在温馨的氛围中，居民们相互交谈，对崔老师的贴心服务与精湛技艺赞不绝口。

    莲花社区秉承“老吾老以及人之老”的传统美德，始终将关爱老年人作为工作的重中之重。此次“艾健康 灸有道”讲座，不仅让社区居民深切领略到传统中医药文化的独特韵味，更为老年人量身定制了健康知识与养生方法，旨在为他们打造一个更加惬意、健康的晚年生活。展望未来，莲花社区将继续秉持这一初心，策划并举办更多类似的活动，全方位守护居民的身心健康，让每一位老年人的“夕阳”时光都充满幸福与温馨。

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