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冬至将近。为关爱辖区老年人，普及冬季养生健康知识，提高老年人的健康意识和自我保健能力，2024年12月18日下午，莲塘街道坳下社区党委、坳下社区党群服务中心的东西方社工开展以“温暖冬至 养护安康”为主题的冬季健康知识科普讲座活动。 本次讲座特别邀请罗湖区中医院脑病科王海萍护士长，为社区居民带来了全面且实用的冬季养生知识。讲座内容涵盖了冬季常见疾病的预防、合理膳食搭配、适宜的运动方式以及日常生活中的养生小技巧等多个方面。王护士长用通俗易懂的语言和生动的实例，为老年人深入浅出地讲解了如何在寒冷的冬季保持身体健康，受到了大家的热烈欢迎。 讲座结束后，社区还为居民们准备了中医适宜技术体验环节，提供了耳穴压豆、灸疗等中医传统疗法的体验服务，让长者们亲身感受中医养生的魅力。同时，现场还设置了义诊区，脑病科尚医生为长者们免费测量血压、脑血管疾病知识预防、解答健康疑问，并根据个人情况给予专业的健康建议。居民黄阿姨表示：“这次讲座让我学到了很多实用的冬季养生知识，回去后要好好照顾自己的身体。而且，中医适宜技术的体验也让我感觉很舒服，希望能多举办类似的活动。” 此次冬季健康知识科普讲座活动，不仅为社区居民普及了冬季养生知识，也增强了大家的健康意识，营造了关爱老年人健康的良好氛围。未来，坳下社区将继续开展各类健康讲座和活动，为居民提供更加全面、贴心的健康服务。 ( r7 H4 X4 q, p& ~
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