“情绪小管家” 木棉岭社区儿童青少年情绪管理小组第一节

木棉岭社区服务中心

为进一步帮助学生掌握情绪识别和表达以及调节情绪的技巧，提升学生的积极情绪体验和幸福感，增强学生管理情绪的能力。罗湖区东晓街道木棉岭社区党委、木棉岭社区党群服务中心在党群服务中心活动室组织开展为期五节的“情绪小管家”木棉岭社区儿童青少年情绪管理小组，旨在通过小组活动，促进学生认识情绪、了解情绪、接纳情绪，培养学生自身良好的心理素质。

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小组第一节在社工的自我介绍中拉开了序幕，社工通过组织集体破冰游戏让小组成员消除陌生感，在经过好玩又紧张的自我介绍和游戏后，大家有初步的认识和了解，部分胆子大的孩子说自己认识了新朋友。本次小组邀请了专业心理讲师为孩子们讲解。首先讲师向大家阐述了本次活动的主题、内容及意义，并让大家一起讨论：“我是谁？”“如何与老师、同学、家长和谐共处？”等问题引导学生进行思考。随后，讲师介绍了情绪的基本类型，让学生们了解各种不同类型的情绪可能给人带来的影响；其次，针对心理健康，定义心理健康的概念，介绍心理健康对个人发展的重要性，并通过分享一些案例、情绪体温计游戏环节，帮助孩子们了解心理健康问题可能带来的负面影响，从而引导孩子思考自己的心理健康状况，鼓励他们积极面对自己的问题，激发学生的学习热情和积极向上的心态，从积极的角度看待挑战和困难。最后，针对本次健康教育，设计与心理健康相关的问题，进行知识问答，增加学生的参与度。

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