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宅女们，不爱出门，天天在家上网，电脑用得多，如果不注意保养，皮肤就会越变越差，在家做宅女，也一定要好好保养自己的皮肤，对着电脑，很容易造成黑眼圈，皮肤暗沉等皮肤问题， 下面就给大家介绍一点小小的宅女保养小秘笈吧！: F: V+ b' ?) E4 b9 @+ X$ s
1、给肌肤一两天自由呼吸的空间
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$ |, M* e, ?5 d$ U r女人保养时，一个星期给自己的皮肤两天休息的时间，什么都不要擦，让皮肤好好呼吸，但是，清洁工作一定要做好，睡前一定要彻底的洁面。另外还要叮咛宅女们，夏天如果要出门，一定要做好防晒，要不你细心呵护的肌肤会就这样毁咯！
) P, m, {% F% M3 h# E% Z, S1 N* [2、少食辛辣油腻，清淡养生，作息规律; C Y1 W$ |" A3 m$ y2 T- H, J$ U* v
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肌肤保养的秘诀之一就是保持清淡的饮食，这样可以让肌肤更加健康，更加细腻。宅女易胖，清淡饮食更有助于减肥哦，越不规律的饮食越容易导致肥胖，节食减肥效果其实并不好，每天三餐正常吃，有规律地进食，清淡不油腻，这样保持一两个月，皮肤就会变得水嫩，而且体重也自然而然的瘦了下来！
) n8 r; B. i9 l3 Y3、几款值得推荐的保养品7 B& j7 Z6 q, d2 a, A
+ v) A: }$ }* [! E- J$ q2 q4 W德国小甘菊经典紧肤乳液：皮肤有点敏感、干涩的时候，擦太油的乳液反而会痒，此款乳液很好吸收，还可以用来治疗皮肤病，增加皮肤抵抗力，可全身使用。6 q* j3 n1 p* W% b
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* l% A5 N' h- z! I: T) _2 [5 w4 y! U6 ?! n茱丽 (Jurlique) 柑桔嫩白护手霜：比玫瑰、薰衣草护手霜更滋润，还可以软化指甲旁的橘皮，还具有抗菌的作用，并能轻易渗入肌肤底层，减淡手纹及减少倒刺的形成，另双手回复柔软幼滑5 K6 I. q7 m* q
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