预防打呼噜5个诀窍

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主帖

发表于 2014-5-15 19:40

　　1.选枕头:软点、有弹性、高低合适的枕头,以利于呼吸通畅;2.睡前不要饮酒:饮酒会导致血糖、血压升高,导致呼吸道变窄,呼吸不畅;3.使用加湿器:保持卧室空气湿润能避免喉部和口腔干燥;4.睡前吃些蜂蜜:蜂蜜有助润喉,通畅呼吸道;5.适当锻炼:加强锻炼,适当减肥,保持良好身材。

依蓝儿

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2楼

发表于 2014-5-15 20:53

打呼噜最烦了

希望花开赞同详情回复发表于 2014-5-17 15:54

希望花开

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3楼

发表于 2014-5-17 15:54

依蓝儿发表于 2014-5-15 20:53 5 S+ ^* e; p) H+ K
打呼噜最烦了

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