在炎炎夏日来临之际,5月30日下午,翠竹街道民新社区党群服务中心联合远东妇产医院开展了一场“健康夏季,快乐保健”之夏季养生健康知识讲座,共18位社区居民参与。 此次讲座由远东妇产医院中医科主任医师陈建荣主讲,分别从立夏养生原则、饮食起居、养生运动及夏季常见的疾病预防等方面进行讲解,并向居民重点演示了夏季养心大穴的位置。陈医师表示,在夏季期间,坚持每天按揉养心大穴---阴陵泉,百会,印堂三大穴位(3-5分钟),把阳气提起来,就可以心怀清凉,安然度夏了。 接下来,民新社区将链接多方资源,开展各类有益身心健康的活动,进一步增强社区中老年人身体保健意识,养成积极锻炼的生活态度,展现中老年人特有的风采和活力。 (通讯员:民新社区党群服务中心正阳社工姚燕) ! J8 H; d; y8 g* g
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