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民新社区开展夏季养生健康知识讲座

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发表于 2024-5-31 10:15 |只看该作者 |倒序浏览
    在炎炎夏日来临之际,5月30日下午,翠竹街道民新社区党群服务中心联合远东妇产医院开展了一场“健康夏季,快乐保健”之夏季养生健康知识讲座,共18位社区居民参与。
    此次讲座由远东妇产医院中医科主任医师陈建荣主讲,分别从立夏养生原则、饮食起居、养生运动及夏季常见的疾病预防等方面进行讲解,并向居民重点演示了夏季养心大穴的位置。陈医师表示,在夏季期间,坚持每天按揉养心大穴---阴陵泉,百会,印堂三大穴位(3-5分钟),把阳气提起来,就可以心怀清凉,安然度夏了。
    接下来,民新社区将链接多方资源,开展各类有益身心健康的活动,进一步增强社区中老年人身体保健意识,养成积极锻炼的生活态度,展现中老年人特有的风采和活力。

(通讯员:民新社区党群服务中心正阳社工姚燕)

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