民新社区开展夏季养生健康知识讲座

民新社区发言人

    在炎炎夏日来临之际，5月30日下午，翠竹街道民新社区党群服务中心联合远东妇产医院开展了一场“健康夏季，快乐保健”之夏季养生健康知识讲座，共18位社区居民参与。

    此次讲座由远东妇产医院中医科主任医师陈建荣主讲，分别从立夏养生原则、饮食起居、养生运动及夏季常见的疾病预防等方面进行讲解，并向居民重点演示了夏季养心大穴的位置。陈医师表示，在夏季期间，坚持每天按揉养心大穴---阴陵泉,百会,印堂三大穴位(3-5分钟),把阳气提起来,就可以心怀清凉,安然度夏了。

    接下来，民新社区将链接多方资源，开展各类有益身心健康的活动，进一步增强社区中老年人身体保健意识，养成积极锻炼的生活态度，展现中老年人特有的风采和活力。

（通讯员：民新社区党群服务中心正阳社工姚燕）