【北站社区】“构建和谐，遇见美好” ---北站社区非暴力...

北站社区服务中心

“构建和谐，遇见美好”

---北站社区非暴力沟通心理健康讲座

/ n7 y6 l, `; J# W4 }

为提高亲子有效沟通能力，助力友好人际关系、和谐家风建设，在笋岗街道北站社区党委指导下，笋岗街道北站社区党群服务中心、笋岗街道北站社区新时代文明实践站于2024年06月23日下午开展了“构建和谐，遇见美好”北站社区非暴力沟通心理健康讲座。本次活动吸引了亲子家庭共20人参与。

   讲座伊始，资深心理咨询师抛出问题“我们每天都在说话，说出你自己的感受和需要了吗？”“你的表达，对方听到了吗？”“为什么孩子不愿意和家长沟通？”这些问题引起了大家热烈的分享和讨论。有人说“哎，有时候说了等于没说。”“心情不好时，一句关心的话语，也会成为双方争吵的矛盾点。”“妈妈生气了，我不知道自己错在哪里”“家人好像不太喜欢我了”“有代沟，有障碍，沟通太难了”......从这些分享中可以看到，家长们都希望能够与孩子、家人建立起有效的沟通。随后，李老师从三个方面向大家讲述非暴力沟通的知识---什么是“暴力沟通”？如何非暴力沟通？建立信任以及情绪疏导的小妙招有哪些？并用情景演绎的方式生动、易懂地讲述“观察-感受-需要-请求”这些非暴力沟通的要点。大家求知若渴，聚精会神地听，积极活跃的互动，各抒己见地进行头脑风暴，学习氛围浓厚。活动结束，家长们纷纷表示这次讲座让自己受益匪浅。阮女士表示“在亲子关系中，成长自己很重要，言传身教比喋喋不休地教导管用。”陈女士说到“非暴力沟通是一种与家人沟通的好方法，家庭氛围好了，孩子自然也好了。”

   本次活动通过讲座的形式向亲子家庭宣讲非暴力沟通的知识，让亲子家庭掌握科学的沟通方式，促进亲子沟通，提升家庭和谐沟通氛围的形成，助力儿童健康成长。

6 g; E5 X4 l1 a" ^7 W

通讯员/供稿人：笋岗街道北站社区   丁莹莹

- F, ^+ F* ^0 E
5 @$ n; R$ k$ \$ Q( N) g  F8 K  P