|
 
|
八段锦健身气功是以民族传统文化的生命整体观为理论基础，中医以气血为核心，以气为根本，八段锦则应运而生。为了满足长者居民对于运动健康的需求，一方面可以推动传统文化太极拳蓬勃开展，使社区老年人的生活过得更加精彩；另一方面又能增进邻里之间感情，推动幸福和谐社区建设。莲塘街道莲花社区党委于9月-10月期间持续性的开展民生微实事“健康夕阳红 快乐八段锦”莲花社区长者健身活动。八段锦是一项源远流长非常有益的健康养生运动，以其独特的魅力深受国人的喜爱。它不仅能够祛病健身、调理身心，还具有简单易学、效果显著的特点，适合广大社区居民共同学习与实践。其一招一式各有针对性各有所侧重，其柔与韧的特性正是现代养生防未病的首要选择。大家跟着陈老师翩翩起舞兴致勃勃，每个动作“分解合并”一次又一次不厌其烦反复练习直到掌握。7 X$ s3 G) ^& {3 t9 C ?
" M' o# f/ K# D3 @# ^. D( y" `
2 p, ~: y0 I S/ k" g6 J# @# T |
|
狗仔卡
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
