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七个养生小动作

当前离线 向着炮火前进    

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主帖
发表于 2015-1-25 14:55
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      1.远眺：减轻眼睛疲劳；2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；3.转颈，既能提神又能防止颈椎疾病；4.握拳，能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。6.咽唾液，能润五脏，养肌肤，长寿；7.踮脚：防止下肢血液回流不畅。7 N$ L6 }7 E6 g5 L$ ?) o3 R
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当前离线 头都是疼的    

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2楼
发表于 2015-1-25 16:43
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