社区义工发动民力,汇集民智,投身社区建设中,他们长期奔波在社区服务的第一线,工作繁忙,身体能量消耗大,社区关注义工身心健康,组织开展中医健康服务,教授中医颈椎、腰椎、调理脾肺等中医知识,及提供专业的保健理疗服务。8月2日,在社区党委的领导下,木棉岭社区2021年民生微实事项目“关爱义工—中医药健康文化进棚改社区”最后一场活动在紫荆花园A座2楼活动室圆满结束。 民微活动共有四场。第一场:王鹏医师先讲解我们在生活中一些常见的坏习惯,比如长时间低头、坐姿不端正等,用生动幽默的语言阐述了这些坏习惯会引发的颈椎疾病。接着讲解了中医基础知识,颈椎病的病因和种类、颈椎病如何发作、日常生活该如何保护颈椎等,并教授中医常用的推拿手法、刮痧手法等中医技术。第二场:讲的是腰脊椎的日常护理,主要的内容是椎间盘突出的病理和临床症状,并教义工朋友们如何利用公共健身设施去锻炼椎骨节,平衡脊柱。第三场:医师向义工们讲述了骨关节病的发病机制、病理特点及康复治疗。常见的关节疼痛、僵硬、肿胀都是骨关节病的临床表现,所以日常要多注意关节的运用,多加休息,减少剧烈运动,还需合理饮食。第四场:讲述的是关于脾肺的调理知识。通过药膳调理,能够温和、长效地保持健康,还教授义工朋友们一些基础穴位敲打。
2 u- N4 E2 Z3 S. Z' r% q4 H* J 每场讲座结束后,技师还为义工朋友们提供刮痧、推拿按摩、拔火罐、艾灸等多项中医理疗服务。让义工们学习后,能在家自我健康管理,自我保健。
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这次民微项目能够促使义工朋友们形成良好的健康理念,学会正确的理疗手法,提升自身的健康水平。义工纷纷表示通过四场活动学到不少的中医知识,十分的实用,身体调理好,才能为社区建设贡献更多力量。
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( Z% y+ D0 u4 ~8 f" P o V 本帖最后由 木棉岭社区发言人 于 2021-8-4 16:13 编辑
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