11月26日下午,由嘉南社区党委、居委主办,深圳市罗湖区乐众公益发展促进中心承办的嘉南社区民生微实事“心艺共鸣”心理减压艺术坊项目——身体节奏互动体验沙龙在嘉南社区党群服务中心二楼举办。 身体节奏减压是利用身体节奏和音乐节拍打击一种新型的艺术形式,属于身体疗愈的一部分,何为身体疗愈呢?其实就是透过“共振”来转换人的电磁场中低频能量状态,这表示我们是可以经由一些方法来调高我们自己的能量,把粗糙笨重、密度大的能量,转化升华成精细轻快、密度小、振频高的能量。其独特的功能和价值日益获得重视,被越来越广泛地运用于心理咨询与治疗。 本次活动沙龙在老师的带领下,通过学习简单基础的节奏打击再把这些节奏配合到歌曲中,一首《再唱山歌给党听》让社区居民边唱、边身体打击节奏酣畅淋漓的体验了生活中不常见的减压形式、大大舒缓了情绪,心情愉悦了很多,节奏配合、肢体协调,减压效果让居民纷纷感触颇深,活动结束后,居民纷纷给予意见反馈,希望未来能多开展此类活动,对缓解由于生活中带来的心理压力有很大的帮助。活动圆满结束,课后老师还单独给个别居民做了相关咨询。
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