可疏通软化血管的15种食物

xa毛毛

, `. y% a" m7 S3 V8 Z. b$ a& z1 d- x
1 a8 y0 b, M3 s' P; c" V　　1、玉米；2、白薯；3、苹果；4、柚子；5、木瓜；6、橘子；7、西红柿；8、海带；9、茄子；10、洋葱；11、生姜；12、大蒜；13、黑木耳；14、香菇；15、茶叶。另外，玉米油、葵花子或葵花子油、海带、紫菜等均有降胆固醇作用。麦片有助减肥，降低血压、胆固醇。 ​​​​
* a7 q8 T8 m( U& Z' s  ]
) h" u7 {8 e) _, K9 E; {6 z


5 K; t( E" y4 w9 z8 F% t9 V