“她力量 羽你同行”翠湖社区开展全职妈妈羽毛球减压沙龙 5 b/ O& I) k$ {8 f+ [5 E' \0 I
为响应全职妈妈群体的身心健康需求,增强社区凝聚力,10月22日上午,翠湖社区联合罗湖区妇联在东晓羽毛球馆举办了“她力量 羽你同在”全职妈妈羽毛球减压沙龙活动,本次活动共吸引了30位全职妈妈参与。
, G W, M1 P% q, Y: @活动伊始,社工简要介绍了此次活动的目的和意义,为了打破初次见面的尴尬,活动组织了2个互动小游戏,促进参与者之间的认识和交流。 $ i: W2 L( d8 o1 g
接着,活动进入了热身运动环节。在羽毛球爱好者的带领下,全职妈妈们进行了充分的拉伸和准备活动,以确保在接下来的羽毛球运动中能够避免受伤。热身运动结束后,全职妈妈们个个精神抖擞,跃跃欲试。
5 T& D8 j3 k- U6 \7 \专业教练首先向全职妈妈们传授了羽毛球的基本技巧,包括正确的握拍方式、发球技巧、接球方法以及基本的步伐移动等。教练耐心细致地讲解每一个动作,并亲自示范,确保每位妈妈都能掌握要领。随后,在专业教练的指导下,全职妈妈们开始了羽毛球体验。她们手持球拍,在场上挥汗如雨,尽情享受着运动的快乐。通过教练的耐心指导,妈妈们逐渐掌握了羽毛球的基本技巧,并在比赛中展现出了不俗的实力。 + T- A3 \. P2 Z! B$ y1 a
此次活动,受到了全职妈妈们的一致好评。大家纷纷表示,通过此次活动,不仅锻炼了身体,释放了压力,增进了友谊,她们希望社区能够举办更多类似的活动,为全职妈妈们提供更多的交流和展示平台。
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