“控糖同行 悦享银龄”莲塘街道坳下社区糖尿病自我管理...

坳下社区发言人

  为提升社区老年群体的糖尿病自我管理能力，增强健康防护意识，将科学控糖理念融入日常生活，2025年10月23至11月27日期间，在莲塘街道坳下社区党委的支持下，坳下社区党群服务中心东西方社工联合鹏兴社康共同开展“控糖同行，悦享银龄”糖尿病自我管理小组活动顺利落下帷幕。

  在为期六节的系统课程中，组员们积极参与、认真学习。为帮助大家巩固所学知识，在最后一节活动中社工带领组员全面回顾了前五节课程的核心内容，涵盖糖尿病基础知识、“三多一少”典型症状、家用血糖仪规范操作、饮食搭配技巧、科学运动原则及并发症预防要点等关键板块。通过思维导图梳理与重点提炼，社工帮助组员构建起系统化的控糖知识框架，查漏补缺、加深理解，确保每位参与者都能清晰掌握全程学习要点。为强化学习成效，现场还设置了知识问答互动环节。社工将前五节课程的重点内容转化为生动有趣的题目，涉及饮食禁忌、运动时长、血糖监测频率等实用主题。组员们踊跃参与，积极抢答，现场气氛热烈，掌声与笑声此起彼伏。大家在轻松愉快的氛围中检验了学习成果，进一步加深了对控糖知识的理解与实际应用能力，真正做到“学懂、记牢、会用”。

  问答环节后，活动进入温馨的分享阶段。组员们纷纷畅谈参与活动的心得与收获。“以前不太会测血糖，现在能熟练操作血糖仪了，收获特别大！”“社工和医生讲解得通俗易懂，很接地气。”“我现在每天都按照课堂教的方法安排饮食和运动，血糖控制得越来越稳，真心感谢社区组织这么好的活动！”朴实的话语中洋溢着认可与感激，现场氛围温暖而真挚。

  “控糖同行，悦享银龄”系列活动以六节课程为依托，搭建起“专业科普+同伴互助+实践操作”三位一体的健康交流平台，切实提升了社区老年居民对糖尿病的认知水平与自我管理能力。未来，坳下社区将持续关注居民的健康需求，推动更多有深度、有温度的服务惠及更多居民，共同守护大家的健康生活。      
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