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标题: 夏日解暑美食,给你清凉一夏! [打印本页]
作者: 爱厨房爱自己 时间: 2013-7-9 22:33
标题: 夏日解暑美食,给你清凉一夏!
堪比燕窝的美容佳品-红枣银耳炖雪梨! m$ K5 o8 o7 I/ D
: k0 P1 M. d2 K# _( X5 ]0 V6 ?红枣银耳炖雪梨
原料:红枣数颗、银耳100克、雪梨1个、冰糖50克。
做法:
1、将银耳朵泡软洗干净,撕成小朵,将大红枣1切两半,将梨洗净切块;
2、干净的沙锅中倒入2/3的水,加入银耳,红枣,梨,盖上盖子,大火烧开;
3、大火烧开后转小火,并且将盖子侧开一条缝,小火炖30分钟;
4、30分钟后加入冰糖,煮至冰糖融化,关火,晾凉即可食用。
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原料:
兰州鲜百合200克、去芯干莲子20粒左右、枸杞子30粒左右、蜂蜜30ML、苦水玫瑰酱1大勺、清水800ML。
做法:
1、鲜百合掰开用清水洗净后控干水分备用;
2、莲子洗净后用温水泡软,枸杞子洗净后用清水浸泡备用;
3、沙锅内加入清水,开火;
4、接着下入莲子;
5、水开锅后转小火盖盖将莲子煮15-20分钟;
6、莲子煮软后开盖下入鲜百合;
7、接着下入泡好的枸杞;
8、盖盖再煮5分钟关火将百合莲子连同汤汁一起盛出;
9、晾至汤汁变温热后加入蜂蜜;
10、加入一大勺苦水玫瑰酱;
11、搅拌均匀后制作完成即可食用。
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作者: 爱厨房爱自己 时间: 2013-7-9 22:36
做脸色红润的女人-蛋丝鸭血滚豆腐+ m4 t e* o$ W. b. m6 \+ P
7 a0 M/ Y: v r" L蛋丝鸭血滚豆腐
原料:鸭血、豆腐、鸡蛋、盐、水。
做法:
1、先将鸭血清水洗净,切成见方的块;
2、豆腐同样切成见方的块,分别放入开水同焯一下,捞出控净水;
3、汤锅置火上,倒入高汤烧开;
4、放鸭血块、豆腐块,煮至豆腐漂起;
5.另起一锅,摊好一鸡蛋皮,切丝即可,摊不好的话,直接打成蛋液直接倒汤里也可以;
6、在汤中加入细盐等调味;
7、待汤再开,撒入蛋丝或者蛋液,起锅盛入汤碗内即可。
作者: 爱厨房爱自己 时间: 2013-7-9 22:37
藕丝薏仁绿豆汤-清热消暑2 q" B) [2 e) |# B3 U6 h; d5 j
0 j: ?$ m5 d3 Y- s, A做法:
1、绿豆和薏米都提前浸泡2、3小时,莲藕洗净去皮刨成细丝;
2、水烧开,把所有原料一同下锅煮熟即可。
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作者: 爱厨房爱自己 时间: 2013-7-9 22:43
莲子两吃-美颜的冰糖银耳莲子羹&祛火的莲芯茶
' p9 o/ N; P, r) P; T' `1 Q冰糖银耳莲子羹
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原料:银耳10克、10枚莲子、冰糖适量。# y' {& ^$ `: g
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做法: 8 X2 l* ^8 l0 b( R
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1、用清水泡软的莲子去心;, N) z7 X- Y5 l2 B0 N: r) }
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2、将泡发的银耳去除黄色的蒂,然后切碎;# r& G {2 y# x1 ^! A
3、把银耳放入锅中兑上水中大火先煮30分钟后放入去心的莲子继续煮半小时;6 f7 Y/ b1 C+ D" T7 Q: b& a: t
4、银耳煮烂,莲子煮软后放入冰糖,冰糖煮化后即可停火。3 t+ N1 Y. R5 c* q
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多说两句:1、去掉的莲子心不要扔掉用它们泡水喝也很祛火;
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2、冰糖要最后放,早放冰糖银耳不容易煮烂。
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作者: xiaomi169 时间: 2013-7-11 16:10
本专家推荐,喜欢喝啤酒的人在喝啤酒的同时点一些西红柿或者西红柿汁。西红柿中含有的水溶性成分能够迅速代谢酒精,从而有效减缓酒醉速度,同时对醒酒也有不错的效果。夏天喝啤酒配西红柿汁健康又清凉!
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