深圳论坛
标题:
20种方法让你精力充沛
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作者:
soft kitty
时间:
2013-9-21 10:41
标题:
20种方法让你精力充沛
晨练5分钟;早上先喝一杯水;早餐吃好;十点加餐;坐有坐相;多倾诉;交乐观的朋友;大事化小;锻炼背部;每天运动;午睡30分钟;张驰结合;多看喜剧;补铁;打坐;控制酒量;多晒太阳;多吃纤维食物;下班去健身;提前1小时上床。
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作者:
发现了你
时间:
2013-9-25 18:01
不错的建议
作者:
卡蓝卡蓝
时间:
2013-9-25 22:05
管用不?
作者:
健行者
时间:
2013-9-25 22:44
有条件的话,还是去爬爬山吧,山上的空气相当清新,足以帮您把肚子了的怨气、怒气、废气统统置换成新鲜空气,然后浑身上去就是舒舒坦坦了,试试吧!
作者:
想回到过去
时间:
2013-10-1 23:17
去爬山是个不错的建议
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