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标题: 熬夜手册！教你把熬夜伤害降到最低 [打印本页]
作者: 蓝莓优格    时间: 2015-1-15 12:49
标题: 熬夜手册！教你把熬夜伤害降到最低
加班、聊天、追剧…现代人常熬夜。黑眼圈、皮肤粗糙……怎么破？这些方法拯救你：①子时先睡一会儿；②上午不赖床，中午来补觉；③8种水果助食疗；⑤拒绝咖啡多喝茶；⑥晚餐宜清淡；⑦按摩三里穴、睛明穴等
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