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标题: 爱长痘，多吃燕麦糙米 [打印本页]

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作者: 掩饰表情    时间: 2015-3-26 22:40
标题: 爱长痘，多吃燕麦糙米

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6 t' ]! N' B4 M6 `; Y2 R: l9 p7 f      都说长痘痘的人饮食要特别注意。研究发现，常吃高血糖指数的饮食，如白馒头、白米饭、甜食等，会造成血糖快速上升，影响皮脂腺及表皮细胞，造成毛孔阻塞，导致长痘痘。相反，糙米、燕麦等低血糖指数食物能对抗痘痘，平时吃点燕麦粥或糙米饭都是不错的选择。
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作者: bingobingo    时间: 2015-3-29 11:25

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