魅力女性——瑜伽基础学习小组第四节 - 深圳论坛

你听过沧海变桑田，你看过大厦变残垣，你欣赏月光洒满花荫，你明白落花成泥泞，你深知飞鸟与鱼永不相见，你渴望沙漠下暴雨……花花世界迷了眼、乱了心，夜深人静之时，人往往面对更多的是自己——自己，才是生命的本质！一花一世界，一树一菩提。历史的长河在缓慢流淌，个人的命运浮沉颠簸，嗔笑怒骂、酸甜苦辣皆是生命的馈赠。

2017年10月10日，独树社区党群服务中心活动室开展了第四次“魅力女性——瑜伽基础学习小组”，吸引了众多居民积极报名。

古谚语言：“世上有两种超越太阳轨道（获得永恒）的方式，一是在瑜伽中离弃世间；二是在战场上委弃身体。”在瑜伽小组的练习中，学员从悠扬的音乐中回归心灵，离弃世俗的红尘烟火；从舒展的动作里窥探自然的奥妙，感受精神与自然的合一。学员中大多数是社区家庭妇女，她们平时操心着家中的柴米油盐，很少有时间来关注自身的需求与健康状况。社工积极关注妇女的身心健康，为她们创造条件，请来了社区的瑜伽老师来教导，为妇女们提供了一个平台。瑜伽活动得到了妇女们的积极响应，这项活动丰富了她们的生活，促进了她们的身心健康，也为与社区中的其他居民进行交流，和睦邻里提供了一个平台。

通过瑜伽这种古老的运动方式，希望能促进学员们身体与灵魂的和谐，精神与自然的统一，在柴米油盐的俗世生活中寻匿到另一片世外桃源。