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标题: 按摩法疏肝泻火 [打印本页]
作者: 向着炮火前进    时间: 2018-9-20 20:12
标题: 按摩法疏肝泻火
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+ y4 \; H& ^" o' L  b　　①睡前搓涌泉穴。每日临睡前取仰卧位，微屈小腿，以两足心紧贴床面，做上下摩擦动作。②梳头法。用指叩法，双手弯曲，除拇指外，余四指垂直叩击头皮，方向为前发际、头顶、后头、项部，左中右三行。每天3—5次，每次至少五分钟。也可用梳子代替手指。 ​​​​
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