莲塘街道西岭社区民生微实事-西岭社区“健康养生讲座”... - 深圳论坛

为倡导辖内居民健康生活、远离疾病，由西岭社区党委、西岭社区居委会举办的前2场健康知识大讲座及义诊活动于2018年10月16日、17日在西岭股份公司4楼举行。此次活动旨在向西岭社区45岁以上居民宣传中老年人的健康生活理念，活动共举办4场，每场主题不同，前2场讲座通过结合《如何科学补钙助力睡眠品质》和《如何吃出好“锌”情》，用良好的心态来保持身体健康进行展开。在场的讲师凭借丰富的经验，用生动的语言和贴近生活的实例从饮食、运动、心态三方面介绍了45岁以上人们的保健常识，得到了现场居民的普遍认可和回应。在讲座结束后，不少居民和营养师们进行了现场互动交流，结合自身情况向营养师进行咨询，营养师并一一作出了详细的解答，充分调动了社区居民的积极性，现场气氛非常活跃。
讲座还为社区居民准备了免费义诊活动，可以让大家准确的了解到自己的身体状况，居民们都非常踊跃的参加，得到各位居民的大力点赞，此次讲座让居民们学会了如何在生活中做好自我保健与疾病预防，学会健康生活。

借此次的健康讲座，希望居民们通过参加讲座，得到心理调适，强化健康生活意识，进一步融入社区，从而更好地投入到日常生活和工作中，拥有健康的身体和美满的家庭。