“夏日防中暑·我有小妙招”长者防中暑知识讲座 - 深圳论坛

随着酷暑的到来，时常会发生中暑事件，为让长者掌握更多夏季防暑降温知识，提高社区长者自我防护意识，在生活中能够做到及时、有效地预防中暑。2019年6月25日下午，绿景社区党委、绿景社区居委会、绿景社区党群服务中心与草埔东社康中心在绿景山庄文体中心二楼联合开展“夏日防中暑·我有小妙招”长者防中暑知识讲座。

本次讲座邀请草埔东社康中心韩君华主任主讲，从中暑的原因、预防中暑的方法和中暑后的急救措施等方面为长者普及相关知识，并提醒长者要多喝温开水，注意及时补充盐分和矿物质，外出时准备人丹、十滴水、藿香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状，中暑症状严重应及时送医，在饮食上多食用瓜类、凉性蔬菜和苦味菜等可预防中暑。韩主任现场教学如何按压昏迷不醒的患者，用大拇指按压人中、合谷等穴位，提醒长者要按对穴位效果才是最好。

活动结束后，长者们表示本次的讲座内容切合季节特点，并且能够实用到生活中，对夏季高温产生的中暑隐患也起到很好的防范作用，希望社区能够根据不同季节开展相应的保健知识讲座。