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标题:
笋岗社区体育指导员公益指导服务太极拳第五场活动
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作者:
笋岗社区居委会
时间:
2019-7-30 15:11
标题:
笋岗社区体育指导员公益指导服务太极拳第五场活动
笋岗社区体育指导员公益指导服务太极拳
第五场活动
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上午
7:30~8:30笋岗社区文体广场,太极拳公益课。(签到学员50位)
今天王燕明老师继续
“八法五步”的教学。
王老师带领学员们先做热身运动,回顾,复习,巩固上几节课学过的动作,总结上半部分的动作内容,对不规范的动作和体姿进行纠正,再强化练习。
王老师强调对于每个动作都要有感觉,对
“转髋”这个握基本动作重点指导,要求学员每天坚持练习熟悉,掌基本功。
学员们反复练习,巩固,连续性练习,基本跟上老师的节奏完成
“八步五法”上部分动作,愉悦的完成第五节课程。
2019-7-30 15:11 上传
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2019-7-30 15:11 上传
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本帖最后由 笋岗社区居委会 于 2019-7-30 15:15 编辑
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本帖最后由 笋岗社区居委会 于 2019-7-30 15:20 编辑
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