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标题:
大塘龙老协参加社区民生微实事“心里关爱项目”活动(两场次)
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作者:
大塘龙社区发言人
时间:
2021-7-30 11:23
标题:
大塘龙老协参加社区民生微实事“心里关爱项目”活动(两场次)
为关爱社区居民
老年人
的心身健康。2021年7月21日及28日下午,罗湖区桂园街道民生微实事,大塘龙社区心理关爱项目在大塘龙小区22栋一楼星光
老年人
活动中心举办了两场次的心理讲座活动。
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首先7月21日下午14:00一17时开展了第一场“解密隔代关系、温暖一个家”为主题的心理讲座。
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大塘龙社区
老年人
协会组织了二十多位社区老年志愿者参加培训课,第一场活动特邀请了国家二级心理咨询师涂伟坚老师为
老年人
受课,涂老师首先为大家讲解了如何《解密隔代教育与隔代关系,亲子关系,婆媳关系》等…方面困惑及一对一的心理咨询。
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7月28日下午14:00一17:00开展了第二场心理讲座会及一对一的心理咨询,大塘龙老协又组织了25名老年志愿者参加两项活动。
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此次的活动主题为:《睡眠保健的若干方法》,特邀请了聆聚力心理服务机构资深心理咨询师牛秀娟老师为
老年人
受课,牛老师为
老年人
介绍、睡眠在人的一生中是占有举足轻重的地位的,优质的睡眠能够消除机体约紧张状态,调节神经系统,使心血管疾病率降低,有益于健康。
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睡眠对我们每一个的生存和健康都员至关重要,所以正常而优质的睡眠,也是养生之道。
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心理讲座结束后,牛老师为大家做一对一心理咨询,其中“家庭教育、亲子关系、情感和倩绪等相关问题"。
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听完讲座及心理健康一对一咨询后,老人们纷纷表示参加此活动收获满满,学会了怎样调节生活和情绪。
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