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2020年1月17日上午，碧波社区党委、社区党群服务中心以及碧波老年人协会联合在碧波社区活动中心组织开展了冬季养生健康讲座，讲座邀请社区的健康顾问王萍老师为居民授课,此次讲座的反响热烈,约有50名社区居民到场参与。' Y" j2 S. ^0 E1 v O( K5 A
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这次讲座主要围绕老人比较感兴趣的颈椎病、腰椎间盘突出等病痛的话题，大家表示自己保健意识薄弱，使颈部肌肉、韧带长期处于紧张状态，一到换季时节，就时常酸痛。针对冬季特点，王萍老师指导社区老人学会颈椎运动保健操，关注自己颈椎、腰椎保养问题，维护自己的健康。
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社区老人们纷纷反映，这一讲座太及时了，对今后生活和工作中颈椎的保护和养生指导意义重大。王萍老师作为党员志愿者,不仅用心授课,更身体力行地为社区作贡献,她希望社区居民能够将学到的内容,运用到日常生活中,达到强身健体的目的,实实在在地获益。 |
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