大塘龙社区心理健康宣传教育——安心课堂

大塘龙社区服务中心

  为提升居民心理健康素养水平，普及社区居民的心理健康知识。2021年4月15日起大塘龙社区通过常规组织社区居民观看安心课程公益视频，开展居民心理健康宣传教育工作。

        4月28日，社区组织老年人观看了安心课堂之“别让睡眠左右了你的夜晚”。视频中，讲师讲解了睡眠的定义、睡眠的作用、失眠的类型等知识，最后给予日常生活起居安排的合理建议。通过视频的教学，对社区老年人日常心理保健和睡眠调整有了良好的指导作用。

- m6 z2 c4 A; }1 Q9 F( X

7 u, P  O5 y1 l. o: z; K6 a
0 l  X! U  x7 h( O& Q