扇画有情·共绘心曲 ——布心社区妇女节心理健康活动

布心社区服务中心

  为发挥艺术疗愈在心理健康中的作用，更好的面向社区居民普及基本心理健康知识，在布心社区党委的精心指导和大力支持下，布心社区党群服务中心于 2024 年 3 月 5 日开展了“扇画有情·共绘心曲——布心社区妇女节心理健康活动”。

  活动中，布心社区社联社工联合东湖街道心理服务站，为社区妇女提供心理健康知识讲解、心理压力释放小技巧等服务。首先，心理咨询师引导带上眼罩的参与者，在三首不同节奏、速度和力度的音乐里放松心情，去察觉自己的状态，然后各自分享音乐产生的共鸣振动在身体深处的感受。在音乐里，她们共通的是音乐让身体放轻松、音乐能刺激脑部活动、音乐能治愈心灵。

  其次，心理咨询师通过深入浅出的讲解，帮助社区妇女了解心理健康的重要性，掌握应对心理困扰的方法和技巧。心理咨询师在与大家的互动中，分析了烦恼、压力的来源，帮助大家正确认识心理压力，学习和实践自我关爱的方法。

  最后，布心社工以团扇为媒介，用象征永恒的精美的永生花，鼓励参与者创造出属于自己独一无二的艺术品。原本空白的素扇瞬间花团锦簇，活动室充满了欢乐的气息，她们在团扇制作的过程中释放压力、提升创造力、愉悦身心。

  后续，布心社区将链接专业心理咨询师为社区居民提供更具多样性的心理健康服务，关爱社区妇女儿童、重视心理素养提升及心理能力的建设，营造和谐幸福的社区环境。

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