趁热打“贴” 顺时养生

新围社区发言人

趁热打“贴” 顺时养生

滨苑社区老年人协会 郑菲

        7月5日进入引伏，新围社区举办“冬病夏治，灸在三伏”健康讲座。进入夏季，气温逐步上升，天地间阳气渐渐旺盛，万物生长迅速。古代中医结合这种气候特征，运用天人相应的原理，创造了“夏贴三伏，冬病夏治”的养生之道。

        何为“冬病夏治”？罗湖区新围社康—康复科李蓬培主任介绍，所谓“冬病”，即某些好发于冬季，或在冬季易加重的虚寒性疾病，由于机体素来阳气不足，又值冬季外界气候阴盛阳衰，以致正气不能祛邪于外，或重感阴寒之邪，造成一些慢性疾病反复发作或加重；至于“夏治”，则是在夏季三伏时令，自然界和机体阳气最旺之时，采取温补阳气，散寒驱邪，活血通络等治疗措施，一方面能增强机体抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除阴寒之病邪，达到治疗或预防疾病的目的。

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        哪些疾病适合“冬病夏治”？李主任说，四类疾病适合“冬病夏治”：一是呼吸系统疾病，如慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、反复感冒等；二是风湿免疫性疾病，如关节疼痛、肢体麻木、肩周炎、风湿性关节炎等；三是耳鼻喉科疾病，如过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等；四是儿科疾病，如哮喘、咳嗽、支气管炎、体虚易感冒、脾胃虚弱等。

        用“三伏贴”进行“冬病夏治”要因人而异。老年人身体机能逐渐下降，或早或晚都会出现基础疾病，基础疾病一到冬季就可能会加重。李主任表示，“‘三伏贴’虽利于‘冬病夏治’，但穴位敷贴不是每个老年人都适用。”老年人大多为阳虚体质，可用“三伏贴”，但少数老年人是阴虚火旺的体质，这类老年人不能用“三伏贴”。用“三伏贴”一定要到正规医院，请具备专业资质的医生进行诊断后敷贴，千万不要盲目跟风。

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        今天的讲座给我普及了不少夏季养生的知识，顺时养生，冬病夏治。新围社区通过多渠道举办活动，助力社区居民养成健康、科学的生活方式，提升居民群众的幸福感、获得感和满意度，努力营造温馨和谐的社区氛围，让居民群众都健康长久好生活。

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